Step alaplépésekből felépített koreográfiát tartalmaz. Ez az óratípus azoknak a vendégeknek ajánlott, akik szeretnék a szellemi képességeiket is fejleszteni. Egy olyan csoportos aerobik óratípus, ahol bonyolult step koreográfiát tanulhat meg a vendég. Ez az edzés teljes kikapcsolódást biztosít, mivel a koreográfiát figyelemmel kell követni.A koreográfiára való koncentrálás biztosítja, hogy elfelejtkezzünk a mindennapi gondjainkról, problémáinkról. Ez az edzéstípus fejleszti az állóképességünket, a koordinációnkat és a szív- és érrendszerünket.