Gerinc gimnasztika

A gerinc gimnasztika mobilizációt, elongációt és has-hát-váll-farizom erősítő gyakorlatokat tartalmaz. Ez az óratípus nélkülözhetetlen az ülő, egyoldalú igénybevételnek kitett vendégeknek. Fontos szerepet játszik a gerinc épségének fenntartásában és a gerincbántalmak megelőzésében.

Következő edzésig hátralévő idő:
  • 00

    nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    mp

Dátum

2021.02.03.

Idő

18:00 - 19:00

Helyszín

XXL Fitness
Zalaegerszeg, Vágóhíd u. 16.

Edző

Gáspár Kata
Phone
+36302324465
Email
info@gasparkata.hu