Erő- állóképességi köredzés

A gyakorlatok összeállításának fő szempontjai, hogy kardió jellegű és izomtónust fokozó gyakorlatokat végzünk egymás után meghatározott ideig kis pihenőkkel. A minimális pihenőknek köszönhetően az állóképesség jobban tud fejlődni. Az óra változatosságát és színességét a gyakorlatok variálhatósága biztosítja.

Következő edzésig hátralévő idő:
  • 00

    nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    mp

Dátum

2021.02.04.

Idő

18:00 - 19:00

Helyszín

XXL Fitness
Zalaegerszeg, Vágóhíd u. 16.

Edző

Gáspár Kata
Phone
+36302324465
Email
info@gasparkata.hu